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カゼインプロテイン
カゼインプロテインとは・・
実は、牛乳に含まれているタンパク質のうち、約８割がカゼインプロテイン（２割がホエイプロテイン）。 ホエイプロテインは消化・吸収が速く、利用効率の良いたんぱく質、それに対しカゼインプロテインは消化・吸収が遅く、ゆっくりと吸収するという特徴があります。消化・吸収が遅いぶんだけ、血中のアミノ酸量を高い状態で長時間持続させることができるという利点があります。吸収速度が長いので、筋繊維の成長と回復を継続させることができます。
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